Régime Dr. COHEN : Savoir Maigrir

Description

Pas de méthode miracle, mais du bon sens... C'est ce que prône Jean-Michel Cohen qui préfère le terme de "programme" à celui de "régime". L'avantage majeur de ce régime hypocalorique est la grande diversité des aliments proposés et l'absence d'interdit formel.
Le système d'équivalence entre les aliments permet de faire des écarts sans culpabiliser.

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